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本頁主題: 游客福利，希望上马中签，全马破三。赛后立马去外滩裸奔！中秋假期快乐！[4P]字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
你又不是女神


級別：新手上路 ( 8 )
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前几天第一次半马两小时差几分，个把月才恢复过来！


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    TOP Posted: 09-25 23:59 引用 | 點評
    石林


    級別：俠客 ( 9 )
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    报名了，希望中签上马


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      TOP Posted: 09-25 23:48 引用 | 點評
      Play教父 [樓主]


      級別：天使 ( 14 )
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      引用
      引用第8樓安化竹塘於2023-09-25 21:19發表的 :
      迈开腿，啪啪啪是不是会更持久。

      一抬腿就硬，不信你试试


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        TOP Posted: 09-25 21:51 引用 | 點評
        拖延症终结者


        級別：聖騎士 ( 11 )
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        全马破三对于业余跑者来说，也是可以了。大佬注意膝盖哈。我是彻底的废了。
        发码好人
        最后看了昨天的柏林马拉松，除了那两个白条以外，乔爷算很完美了。😄


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          TOP Posted: 09-25 21:35 引用 | 點評
          纯真已逝


          級別：精靈王 ( 12 )
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          感谢分享，大佬好身体


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            TOP Posted: 09-26 06:31 引用 | 點評
            南北有局


            級別：俠客 ( 9 )
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            根据牛顿定理，放屁可以加速，楼主跑前多吃点黄豆，加油！


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              TOP Posted: 09-26 01:17 引用 | 點評
              nanning


              級別：精靈王 ( 12 )
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              配3很牛b哦，大神


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                TOP Posted: 09-26 00:21 引用 | 點評
                js0514


                級別：精靈王 ( 12 )
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                还没跑过全马，感觉平时6分配很舒服啊，破3感觉太难了
                这个月跑了个19公里的越野训练赛，挺有意思的，突然想跑越野了


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                  TOP Posted: 09-25 23:26 引用 | 點評
                  野蛮宝贝


                  級別：新手上路 ( 8 )
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                  同跑者，5公里已经进20，半马走马观花在1:37，总感觉跑全马需要个借口和动力，今年争取跑两个，期待北马的分母


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                    TOP Posted: 09-25 22:51 引用 | 點評
                    非洲那些事


                    級別：天使 ( 14 )
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                    2020-07-01
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                    厉害了
                    ------------------------
                    假作真時真亦假，無為有處有還無。



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                      TOP Posted: 09-25 21:13 引用 | 點評
                      派大星一起嗨


                      級別：天使 ( 14 )
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                      引用
                      引用第14樓掂過碌蔗於2023-09-25 21:26發表的 :
                      支持教父渡游客

                      蔗总也不错～🤓🤓
                      ------------------------
                      若将岁月开成花，人生何处不芳华
                       



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                        TOP Posted: 09-25 21:28 引用 | 點評
                        安化竹塘


                        級別：精靈王 ( 12 )
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                        迈开腿，啪啪啪是不是会更持久。


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                          TOP Posted: 09-25 21:19 引用 | 點評
                          Play教父 [樓主]


                          級別：天使 ( 14 )
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                          编辑注册情况

                          别再被禁言了

                          e14ce1f27a792bdf    09-24 07:45    东西张望
                          09-25 21:18
                          已邀请   
                          fae6c00402a69ad7    09-24 07:45    柠檬Zit
                          09-25 21:20
                          已邀请   
                          fc93288a846e9e25    09-24 07:45    包子帝
                          09-25 21:17
                          已邀请   
                          6aa191412bff2ec7    09-24 07:45    呼吸爱
                          09-25 21:19
                          已邀请   
                          2a95433923c28a36    09-24 07:45    MaiCioN
                          09-25 21:19
                          已邀请   
                          53830c2040db6158    09-24 07:45    赣仝砼
                          09-25 21:15
                          已邀请   
                          31a57f8321735eb6    09-24 07:45    日出东方嘿
                          09-25 21:18
                          已邀请   
                          c443ef36dda24c04    09-24 07:45    口哨
                          09-25 21:23
                          已邀请   
                          c9f9b58474153796    09-24 07:45    愛qw123
                          09-25 21:19
                          已邀请   
                          524d3ab98cc115fc    09-24 07:45    亖亖少
                          09-25 21:22
                          已邀请   


                          [ 此貼被Play教父在2023-09-25 21:42重新編輯 ]


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                            TOP Posted: 09-25 21:12 引用 | 點評
                            Play教父 [樓主]


                            級別：天使 ( 14 )
                            發帖：13533
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                            引用
                            引用第13樓派大星一起嗨於2023-09-25 21:24發表的 :
                            你还来啊！😛😛😛😛。再禁言！我就看你1024了🙃🙃

                            完蛋了，还没有报道的


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                              TOP Posted: 09-25 21:57 引用 | 點評
                              繁尘路人甲


                              級別：精靈王 ( 12 )
                              發帖：6021
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                              帮发佬的大码顶一下
                              希望多点新同学进来
                              我不抢 我只帮顶！


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                                TOP Posted: 09-25 21:13 引用 | 點評
                                盲流子


                                級別：光明使者 ( 14 )
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                                插你菊花
                                ------------------------
                                D



                                點評
                                  TOP Posted: 09-25 21:13 引用 | 點評
                                  冲击局阴


                                  級別：精靈王 ( 12 )
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                                  发码好人
                                  TOP Posted: 09-25 21:14 引用 | 點評
                                  学习交流


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                                  发码好人一生平安
                                  TOP Posted: 09-25 21:15 引用 | 點評
                                  站起来不许跪


                                  級別：精靈王 ( 12 )
                                  發帖：2908
                                  威望：322 點
                                  金錢：2627 USD
                                  貢獻：70310 點
                                  註冊：2021-12-13
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                                  我老家跑马叫打胶
                                  TOP Posted: 09-25 21:20 引用 | 點評
                                  談天說道


                                  級別：精靈王 ( 12 )
                                  發帖：13380
                                  威望：2053 點
                                  金錢：8876 USD
                                  貢獻：12700 點
                                  註冊：2022-11-16
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                                  支持教父
                                  TOP Posted: 09-25 21:21 引用 | 點評
                                  林邑书生


                                  級別：新手上路 ( 8 )
                                  發帖：76
                                  威望：8 點
                                  金錢：53 USD
                                  貢獻：0 點
                                  註冊：2020-09-15
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                                  1024
                                  TOP Posted: 09-25 21:23 引用 | 點評
                                  麦提爽爽爽


                                  級別：騎士 ( 10 )
                                  發帖：1822
                                  威望：330 點
                                  金錢：26790 USD
                                  貢獻：0 點
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                                  今日签到
                                  TOP Posted: 09-25 21:24 引用 | 點評
                                  派大星一起嗨


                                  級別：天使 ( 14 )
                                  發帖：30995
                                  威望：54725 點
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                                  2022-11-23
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                                  你还来啊！😛😛😛😛。再禁言！我就看你1024了🙃🙃
                                  ------------------------
                                  若将岁月开成花，人生何处不芳华
                                   

                                  TOP Posted: 09-25 21:24 引用 | 點評
                                  掂過碌蔗


                                  級別：天使 ( 14 )
                                  發帖：39036
                                  威望：7678 點
                                  金錢：71756 USD
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                                  2024-01-16
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                                  支持教父渡游客
                                  ------------------------
                                  我自安好，来去随风
                                   


                                  TOP Posted: 09-25 21:26 引用 | 點評
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